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一、解锁并建造中世纪医学工作台：首先，确保您的个人等级达到了12级。在游戏的主菜单中选择科技界面，并通过花费两个科技点来解锁中世纪医学工作台。

二、制作治疗抑郁的药物：在中世纪医学工作台上，您可以使用收集到的材料制作能够治疗抑郁的药物。

三、预防帕鲁抑郁：为了防止帕鲁抑郁的发生，您可以采取一些措施，比如建造温泉供帕鲁放松，以及在夜间将帕鲁的窝移动到室内以提供更好的生活条件。

此外，如果您希望从根本上解决帕鲁抑郁的问题，可以考虑改善它们的生存环境和避免过度工作。确保帕鲁有足够的休息和良好的生活条件，这对于保持它们的健康和快乐是非常重要的。